王老吉-“輕”生活方式盛行，王老吉降火減負

王老吉-“輕”生活方式盛行，王老吉降火減負
近期一則“白領最累城市排行”的新王老吉涼茶聞顯示，都市白領 生活節奏越來越快，工作占據生活的大部分，不少人總感覺身心沈重，長期處在亞健康狀態。如何讓生活更“輕”成爲都市人生活的重要議題，“輕化”生活成爲一 種潮流，而這第一步就是保持身心平衡、健康，于是，各式各樣健康食品就出現在都市一族的背包裏，其中就不乏盒裝王老吉的身影。
　　何謂輕生活?輕生活是一種減法的概念；現代人的生活無論是心理上或是外在，皆充斥著過多的負擔與累贅，而輕生活則是要把一切簡化到最簡單的境界。輕生 活分爲四個方向，輕心，輕居，輕體，輕食。這四個方向的轉變都要改變自己積累多年的習慣，要經曆內心的掙紮，但是受累于快節奏的人們卻樂此不疲，積極追尋 這一生活方式。
　　輕心，給心態松綁。人做不了心態的主人，便會淪爲情緒的奴隸，試著改變自己的思考方式，不要求“安貧樂道”，但要努力做到“知足常樂”，不追求過度的欲望，安然享受自己已經擁有的一切。
　　輕居，減少生活實際負擔。現代人過度消費，盲目追求奢侈品，因而貸款負擔等情況並不少見，在過度消費下，不少人不斷透支著信用卡，使之成爲身邊的一個定時炸彈，實際上每人所需不過一床一屋而已，實在不需太多身外物。
　　輕體，堅持鍛煉，塑造健康的體態。比如瑜伽，又比如慢跑，緩慢地滋養生命，滋長力量，不管運動量大小，只要長期堅持，效果會一點一點呈現在我們面前，而卸去多余重量的身體也會讓我們前進的步伐更加輕松。 博主好站推薦： 時尚美容康普頓讓您 更年期更輕松愉快 心肌缺氧避免危險的 動脈硬化如果 心肌梗塞要注意  不好找到合適的手鍊 時尚流行對鍊 護理之家 買花到台中花店 買個塑膠箱 塑膠容器裝東西 生產工具箱 物流箱 居家安全產業鋼索鐵窗 高雄隱形鐵窗 隱形鐵窗價格 隱形鐵窗推薦品質保證 工業風扇 廠房悶熱